Palli püüdmine
Jalgpall: palli püüdmine
Kui seisate endiselt oma tagahoovis saaki mängides, pole jalgpalli püüdmine nii keeruline. Mängu ajal palli püüdmine on aga palju karmim. Jooksete täiskiirusel, teil on padjad ja kiiver seljas ning kaitsjad üritavad palli kinni lüüa või teiega takistada. Seda tüüpi püük nõuab keskendumist, harjutamist ja oskusi.
Vaadake palli Peamine asi, mida peate palli püüdmisel tegema, on keskendumine ja palli jälgimine kogu oma kätes. Seda on lihtsam öelda kui mängus teha, kuid see võib kõike muuta. Ärge proovige joosta ega muretseda kaitse pärast, kui pall on käes ja eemale lükatud.
Püüa oma kätega Üks viga, mida paljud vastuvõtjad teevad, on proovida palli oma kehale liiga lähedal kätte saada. Püüa pall oma kätega kinni. Haara see õhust välja. Kui kasutate oma keha, põrkab pall tõenäoliselt padjadelt või kerelt maha ja viskate selle maha. Praktikas püüdke pall alati kindlasti oma kätega kinni, nii et see muutub harjumuseks.
Kasutage mõlemat kätt Kuigi ühe käega püüdmised näevad välja lahedad, on need keerulised ja pallile peaksite alati kaks kätt saama. See mitte ainult ei aita teil palli kinni püüda, vaid kui kaitsja üritab palli vabaks lüüa, hoiate palju tõenäolisemalt sellest kinni kahe käega kui ühe käega.
Kuidas asetada käed palliga vöökohast kõrgemale
Kui pall on vöökohast kõrgemal, peaksite oma käed asetama nii, et pöidlad ja nimetissõrmed puudutaksid (vt pilti). Need peaksid moodustama kolmnurga. Ülejäänud käed ja sõrmed tuleks sirutada ülespoole sõrmedega.
Kuidas asetada käed palliga vööst allapoole
Kui pall on vööst allpool, asetage käed sõrmed allapoole ja roosad puudutades (vt pilti).
Pehmed käed Kui vaatate NFL-i telerist, räägivad diktorid suurepärastest pehmete kätega vastuvõtjatest. See tähendab, et nad kasutavad oma käsi nagu padi. Nad toovad palli sisse nii, et see ei põrkaks lihtsalt nende käest. Mõnikord tuleb pall sisse suure kiirusega. Kui hoiate kätest ja sõrmedest jäigalt kinni, põrkab pall ära. Hoidke käed pehmed ja sõrmed painduvad, et pall saaks pehmendada ja ei põrkaks kohe ära.
Tuck palli Kui pall on käes, lükake see ära, eelistatavalt kaitsjatest eemale ja külgjoone suunas. Esimene asi, mida iga kaitsja proovib, on pall oma kätest välja lüüa. Haarake see kinni ja kinnitage see kiiresti. Siis jookse!
Rohkem jalgpallilinke: