Tilgutamine

Jalgpall: tilkumine



Jalgpalluril muljetav multifilm

Mis on jalgpalluritel ja imikutel ühist? Nad tilguvad!

Okei, nii et see on nali naljaga, kuid on tõsi, et dribling on üks asi, mida kõik jalgpallurid peavad õppima. Nii saad palli ise väljakul ringi. Kui te ei suuda söötu sooritada või kui teie ees on palju avatud ala, võite tilgutada, et pääseda sinna, kus saate söödu või lasku teha.

Põhitõed

Palli tilgutades ei taha palli kõvasti lüüa, vaid nihutate seda mööda. Mõelge sellele kui palli pühkimisele. Hoiate palli jalgadega pühkides piki enda ette jooksmist.

Kasutage mõlemaid jalgu

Peaksite õppima kasutama nii mõlemat jalga kui ka mõlemat jalga. Tavaliselt kasutate ühes suunas liikumiseks jala sisekülge või sisetükki. Seejärel saate õppida kasutama välist või sisemist suunda muutma ja vastast petma.

Pea üles

Teine põhioskus on osata tilgutades end üles ja enda ümber vaadata. Kui hoiate oma pead allapoole ja kogu aeg palli vaadates, ei saa te kaitsjaid kohata, et vältida või avada meeskonnakaaslasi söödu jaoks.

Varjestamine

Suur oskus palli kaitsjate eest kaitsta on varjestus. Siin panete oma keha vastase ja palli vahele. Alati ei saa seda pikka aega teha, kuid see on suurepärane oskus osta endale sekund või kaks korda, kui leiate avatud meeskonnakaaslase.

Jalgpallur kaitseb palli
Palli kaitse eest kaitsmine

Suuna pööramine või muutmine

Tore mäng, mida tilkumise ajal õppida, on kord. See on siis, kui tilgute väljakul ühes suunas ja teete kiire pöörde teises suunas. Pööreid kasutatakse tavaliselt siis, kui kaitsja jookseb kaasa täiskiirusel. Harjutamise abil saate peatuda ja suunda muuta, kui kaitsja, kes pole selliseks muutuseks valmis, jookseb just sinust mööda.

Pöörde sooritamiseks on mitmeid viise. Üks võimalus on panna jalg palli kohale ja lohistada seda tahapoole. Sa keerutad ja lähed palliga kaasa. Teine on astuda ühe jalaga üle palli ja kasutada oma jala sise- või välisosa palli teises suunas liikumiseks.

Võltsingud

Kui teil on põhitõed maas, soovite töötada võltsingutega. Võlts on koht, kus paned kaitsja arvama, et lähed ühte suunda, aga siis juba teist. Võite oma pea või kehaga võltsida, et lähete ühtpidi, ja siis viskate teist. Võite ka võltsida, et palli söödu saamiseks lüüa ja seejärel edasi tilkuda. Teine lõbus võlts, mida harjutada, on astumine üle. See on koht, kus teesklete palli ühes suunas löömist või tilkumist, kuid tõstate jala veidi üle palli.

Jalgpallur teeb võltsingut

Harjuta

Driblingu põhitõdesid saab harjutada ükskõik kus. Oma hoovis, väljakul, igal pool, kus on vaba ruumi, kus saab palli mängida. Oma kontrolli all töötamiseks võite rajada takistusraja, et seal ringi tilkuda. Juhtimise säilitamiseks võite kasutada koonuseid või muud, mis on saadaval. Teine oskus, mida soovite harjutada, on kiirus. Töötage drippimisega nii kiiresti kui võimalik. Veenduge, et teete end parema aja jooksul.

Rohkem jalgpallilinke:

Reeglid
Jalgpallireeglid
Varustus
Jalgpalliväljak
Asenduseeskirjad
Mängu pikkus
Väravavahi reeglid
Väljaspool reeglit
Rikkumised ja karistused
Kohtuniku signaalid
Taaskäivitage reeglid

Mängimine
Jalgpalli mängimine
Palli juhtimine
Palli söötmine
Tilgutamine
Laskmine
Mängib kaitset
Tegelemine

Strateegia ja õppused
Jalgpallistrateegia
Meeskonna koosseisud
Mängija positsioonid
Väravavaht
Määra näidendid või tükid
Individuaalsed harjutused
Meeskonnamängud ja harjutused


Elulood
Minu Hamm
David beckham

Muu
Jalgpalli sõnastik
Profiliigad