Kas ma saan ühe kuuga rulaga õppida?

Kui ma juunis pühendus rulaga sõitmisele , mul oli ambitsioone, et see kestaks kauem kui minu üks kuu Lifehacker Fitness Challenge . Siiski hoidsin oma eesmärgid enamasti endale, et mitte vähendada tõenäosust, et kuu edukalt läbi saan. Sellegipoolest tulid kommentaarid vanematelt uisutajatelt, kes jagasid oma kogemusi õppimise või selle juurde naasmise kohta, millest enamik üritas mul kõigepealt „edu” määratleda.

Minu jaoks tähendaks edu ühte konkreetset eesmärki õppida uus trikk ja ühte abstraktset eesmärki lõbutseda, õppida uisutamist armastama, olenemata sellest, kas ma maandan trikke või mitte.

Mitu rulatrikki saab ühe kuu jooksul õppida?

Ma rääkisin Juri Cruz , autor Kickflips and Chill: teie inspireeriv juhend suurepäraseks uisutajaks saamiseks , et saada parem ülevaade mõistlike eesmärkide seadmiseks. Olin juba ollima õppinud tänu paarile uisutajale, kes mu pingutustele halastasid ja andsid nõu aia hoides harjutamiseks. See oli kõige kasulikum rulasõidunõu, mille olin leidnud ja õppisin kiiresti maanduma mõned tagasihoidlikud, paigal seisvad ollid ja lõpetasin tara umbes nädalaga.

'Algajana leidsin, et shuv-it on hea valik, siis pop-shuv-it,' ütles Juri. 'Lihtsalt oma laual aja veetmine ja muude asjade tegemine peale klapptrikkide võib olla tõeliselt lõbus ning aitab luua laua kontrolli ja enesekindlust.' Suur osa rulatajatelt kuuldud nõuannetest puudutas „usalduse suurendamist“ ja „lihtsalt laual olemisega harjumist“, mida ma võtan kui viisakat viisi öelda, mida enamik inimesi tunnistada ei taha: ükski nõuanne ei anna. aidake mind sama palju, kui tehes seda pikka aega, nagu nad kõik olid teinud.

Rulamees, kellega ma Brooklyni Cooperi rulapargis kohtusin, Christopher “Smokey” Jones, kordas seda tunnet. 'Sa tahad suurendada enesekindlust,' ütles ta ja käskis mul mitte muretseda raskete kukkumiste pärast, mida ta nägi pärastlõunal. 'Kõik lähevad siin välja.'

Kui küsisin talt konkreetset järjekorda nippe, mida õppida, oli ta siiski kohustatud. 'Õppige kõigepealt asjadest lahti saama,' ütles ta. 'Ja siis ollie üles astangule. Siis esikülg 180, siis tagakülg 180. Kui olete selle kõik selgeks saanud, hakake tegema shuv-it ja siis võid hiljem hakata tegema kickflips ja kõike muud.

Muidugi sõltub trikkide arv, mida keegi kuu jooksul õppida saab, inimesest ja uisutamissagedusest, kuid mul õnnestus õppida selgeks kaks – ollies ja shuv-it –, millega saan piisavalt usaldusväärselt maanduda, et need kuu jooksul võiduks tunnistada. .

Kuidas säilitada motivatsiooni uisutamist jätkata

Kui preemiad tulevad kiiresti, on lihtne säilitada motivatsiooni, kuid see muutus raskemaks, kui tundsin oma paranemismäära vähenevat. Alguses olin elevil, kui suutsin ollie teha, kuid järgmisele tasemele jõudmine – mida ma Smokey nõuannet arvestades määratlen enda jaoks esikülje 180-na – on olnud palju aeglasem.

'On aegu, kus ma lihtsalt ei saanud raskest kohast mööda, et trikk teha, ja ma olen nii pettunud,' rääkis Juri. 'Olen sõna otseses mõttes ühe nipi maha jätnud ja aasta pärast selle uuesti üle vaadanud. Kuid keegi ei taha seda kuulda, kui teil on eesmärk silme ees.

Tal oli õigus, ma ei teinud tahan seda kuulda, kuid see, mida ta järgmiseks pakkus, aitas:

Motivatsiooni aitamiseks, kui teil on ollie või mõni muu nipp, lõbutsege selle olliga, tehke see parim ollie, mida saate. Õppige asjadest üle ollima, minge natuke kiiremini ja ollie, õppige, mis on ollie tutistamine ja kuidas seda teha. Lõbutsege sellega ja tuginege asjadele, mis teil juba on, sest uisutamises saate alati midagi veelgi paremaks või ainulaadsemaks muuta. See võib aidata uisutamise lõbu tagasi tuua.

Samuti soovitab ta vaadata uisutamisvideoid, sealhulgas oma videoid, kus saate õppida aegluubis mehaanika vaatamisest. Hakkasin vaatama Betty HBO-s motivatsiooni saamiseks – palju lihtsam –, kuid olen ka YouTube'is ja Instagramis uisutamissisu jäneseauku läinud, kust leidsin kunagisest kogukonnast lugematul hulgal värvilisi inimesi. tuntud ainult kui äärelinna ja valge . See ei olnud viga, et ma tõmbusin Smokey ja Juri poole, et kuulda nende kogemusi või saadet nagu Betty mis hõlmab erinevaid naisi, kes tegelevad spordialaga, mis võib neile ebameeldiv olla. Nende edu jälgimine on olnud sama motiveeriv kui minu esimene shuv-it – võib-olla isegi rohkem.

Kui kaua rulamängu õppimine tegelikult aega võtab?

Üks raskemaid asju oskuste „õppimisel” ilma standardsete võrdlusnäitajateta on petisündroom, mis kaasneb teadmatusega, kus sa seisad. Kui soovite õppida Rubiku kuubikut lahendama, saate teada, millal olete selleni jõudnud, kuid 'rula õppimine' tähendab erinevate inimeste jaoks loomulikult erinevaid asju.

Smokey jaoks, kes on praegu 48-aastane ja oli rulaga sõitnud alates kaheteistkümnendast eluaastast, tähendas rulasõitjaks olemine väljas käimist ja seda eesmärgiga saada veidi paremaks. Leidsin, et Juri verstapostid olid minu enda kasvutempo hindamisel eriti kasulikud, kuna võisin proovida oma edusamme võrrelda tema omaga: „Ma ei mäleta, kui kaua mul kulus tic-taci või esimese ollie tegemiseni, aga Ma nägin, et õppisin umbes neli kuud uisutamise ajal asju üle mõistma ja kuus kuud õppisin sellesse hüppama.

Kas ma õppisin rulasõitu 'armastama'?

Vaatamata sellele, kui kehv ma sellega olen, on lauaga õues käimine olnud minu suve puhtaim rõõm. On vabadus olla milleski halb ja sellega lihtsalt lõbutseda – midagi, mis kipub olema harv täiskasvanute jaoks, eriti minusuguste eesmärkidele orienteeritud inimeste jaoks, kes on uhked, et oleme hea asjades, mida me teeme.

„Naudi seda, kus sa oled, ja lõbutse sellega,” ütles Juri mulle. „Kui olete eesmärgile orienteeritud inimene, nagu mina võin olla, pidage meeles, et peate selle lõbusaks muutma. Ma olin selline inimene, kes ütles endale pidevalt: 'Kui ma selle triki selgeks saan, siis olen minust tõeline uisutaja', aga pärast seda, kui olin selle triki ära õppinud, tahaksin õppida veel ühe triki ja öelda sama asja. ”

Niisiis, minu uus rula eesmärk, kui ma saaksin veel ühe lisada, on mitte lisada sellele palju survet ükskõik milline rula eesmärgid. 'Pidage meeles, et uisutamine peaks olema lõbus,' ütles Juri mulle. Ja ma armastan lõbu.