Kuidas kasutada retinooli ilma näo maha koorumiseta

Kui otsustate hakata tegema täiskasvanud nahahooldusrutiini, võib see, mis tundub meeldiva enesehooldusena, muutuda kiiresti tohutuks segaduseks. Millises järjekorras te kogu seda rämpsu rakendate ? Milliseid samme saab vahele jätta ja millised on olulised? Miks kõik foorumites soovitavad retinooli? Miks on näopesu jaoks nii palju foorumeid?

Nahahoolduse entusiastid armastavad retinooli. See on Püha Graali toode, mis võib vähendada peeneid joonekesi, ühtlast nahatekstuuri ja pleekivaid laike. Kõik need head mõjud on tingitud retinoidide tohutust jõust, kuid seda jõudu saab kasutada ka väikese kurja jaoks: esmakordsetel kasutajatel tekib sageli 'retinooli inetus' või naha puhastamine, mille tulemuseks on suur lööve. massiivne koorimine, tonni punetus või kõige selle kombinatsioon.

Saate pehmendada lööki, kui nahk kohaneb, ja tõrjuda inetusi, kuid nagu ka teie uus nahahooldusrutiin, nõuab see rohkem planeerimist, kui arvate.

Mis on retinool ja kuidas seda valida?

Retinool on retinoid, mida on kõige parem kasutada öösel, kuna see muudab teie naha päikese suhtes väga tundlikuks. (Teie hommikuse nahahooldusrutiini viimane samm peaks alati olema SPF-i tervislik nihutamine!) A-vitamiinist valmistatud retinool satub teie nahka ja neutraliseerib vabu radikaale, muutes naha lõpuks täidlasemaks ning kõrvaldades peened jooned ja laienenud poorid, mis võivad aitab ka akne vastu. Kuigi retinool ise ei koori ega eemalda surnud rakke, avaldab see mõju ka tekstuurile. See sobib igas vanuses, sest see on kasulik peaaegu kõigile, olenemata sellest, millist probleemi proovite parandada.

Üks toode, mis võib isegi nahatooni tuua, võidelda aknega ja avaldada mõningaid vananemisvastaseid efekte, võib tunduda liiga hea, et tõsi olla, kuid see pole nii. Kui olete ettevaatlik, võib see olla suurepärane täiendus teie rutiini.

Kui hakkate retinooli ostma, märkate, et iga pudeli esiküljel on märgitud protsendid. Lõppkokkuvõttes soovite vähemalt 0,25% retinooli, kuid peaksite alustama väikesest. Esmakordsed inimesed peaksid kaaluma madala tugevusega retinooli, seega otsige 0,01% kuni 0,03%. Paula's Choice teeb populaarse rea, mis algab sellest vahemikust; mõned, nagu see , on tegelikult niisutajad, mis sisaldavad veidi retinooli, samas teised võib tõusta kuni 1%. (Minu lemmik on Glossier Universal Pro-Retinol , mis segab puhast retinooli päevalilleseemnete rasvhapetega, et saada 0,5% retinooli koostist.)

'Valige vähem kui 0,25% kontsentratsiooniga,' ütles Dr Alexis Parcells , juhatuse sertifikaadiga plastikakirurg ja ettevõtte asutaja PÄIKESENE , nahahooldus- ja vananemisvastane kliinik, samuti Parcellsi plastiline kirurgia . 'Enamik käsimüügivõimalusi on sellel tasemel. Kui olete tolerantsuse kasvatanud, saate üle minna retseptiklassile (0,5%).

Dermatoloogid võivad välja kirjutada ka tretinoiini ja retinoehappe. Need on palju tugevamad kui need, mida saate apteegist või Internetist osta. Hoiatage siiski: see tähendab, et ka 'inetud' võivad olla tugevamad.

Mis on retinooli 'inetud' ja kuidas saate nende vastu võidelda?

'Inetud' võib sisaldada üsna palju inetust. Kui hakkate retinoide kasutama, võib nahk kooruda või punetada. Mõnel inimesel on naha puhastamise ajal isegi suur lööve. See võib olla masendav. Kas pole mõtet lisada see palju õhutatud samm oma nahahooldusrutiini, et see peaks teid välja nägema parem ?

Ärge heitke end siin. Esiteks teadke, et te pole üksi. Vaadake Redditist tõestust, et see juhtub tõesti isegi kõige kogenumate nahahoolduse veteranidega. Uus niidid inetute kohta ilmub platvormil iga paari nädala tagant ja kommenteerijad vahetavad lugusid ja fotosid oma kooruvatest õudusunenägudest. Nad samuti vahetage näpunäiteid ja näpunäiteid, mis aitasid neil vältida koledusi.

Õige sammude kombinatsiooni väljamõtlemine nõuab natuke tööd, kuid kui retinooli kasutamine ilma koletise moodi väljanägemiseta oleks täiesti võimatu, ei teeks seda keegi.

Siin on mõned viisid koledate vastu võitlemiseks:

• Ärge kasutage retinooli alguses igal õhtul. Parcells ütles, et peaksite hakkama retinooli kasutama vaid kord nädalas, kuni teie nahk hakkab taluma. Jällegi alustage väiksema annuse kontsentratsiooniga ja suurendage seda aeglaselt kahe kuni kolme manustamiseni nädalas. 'Sõltuvalt teie nahaprobleemist võib retinooli tulemuste nägemiseks kuluda nädalaid kuni kuid, seega olge kannatlik,' ütles ta.
• Kasutage retinooli koos niisutajaga. Enne ja pärast retinooli kasutamist võite kasutada niisutajat. Parcells nimetab seda 'võileivatehnikaks'. Retinool võib nahka kuivatada, nii et soovite kena, tugevat niisutajat. Mõned retinoolid, nagu Glossier’s, sisaldavad sisseehitatud niisutavaid koostisosi. Võtke ka niisutav unemask. Lihtsalt asetage see enne magamaminekut ja peske see hommikul maha. Või proovige retinooli sisaldavat öökreemi. Pakid müüvad see , mille koostis on 0,5%.
• Segage see hüaluroonhappe seerumiga. Parcellsil on siin suurepärane näpunäide: kui teie inetus on liiga palju talutav, proovige oma retinooli segada seerumiga, mis sisaldab hüaluroonhapet, mis aitab teie nahal säilitada vett, et saavutada niisutav ja pumpav toime. Siin on kõrgelt hinnatud üks The Ordinaryst. Hüaluroonhape, nagu retinool, on armastatud nahahoolduse põhitoode, millel näib olevat alati hetk. Pagan isegi Kylie Skin teeb ühte neist seerumitest (ja sellel on ka suurepärased hinnangud).
• Planeerige igaõhtune nahahooldusrutiin ette. Nahahooldus võib olla lõbus ja alustades on lihtne kõike teha, ostes kõiki tooteid, mida on soovitanud teie lemmikfoorumi targem postitaja või YouTube'i kõige armsam ilublogija. Isegi kui kogute kõik Püha Graali tooteid, ei tohi neid kõiki korraga kasutada. Planeerige oma ajakava hoolikalt. Mõned ööd on mõeldud ainult teatud toodetele ja teatud toodetele. 'Vältige toonerite, koorijate, AHA-de/BHA-de ja C-vitamiini kasutamist retinooliseansi ajal. Andke oma kehale vähemalt 48 tundi enne mõne toote pealekandmist aega, et vältida naha kuivatamist või ärritust,' ütles Parcells.
• Ärge kasutage liiga palju. Soovite kasutada kogu näo jaoks herneterasuurust retinooli. see on kõik. See ei ole nagu mask või niisutaja. See on piisavalt tugev ja võimas väikestes annustes. Asetage väike tupsutükk sõrmedele ja hõõruge seda ümber, seejärel kandke see näole.
• Kasutage alati päikesekaitset. See muudab teie näo päikese suhtes tundlikumaks. Te ei vaja pärast koorimist ja puhastamist päikesepõletust ega kunagi. Kui olete tugeva päikesekaitsekreemi näole kandmises uus, vaadake Supergoop , millel on armastatud SPF-i sisaldavate nahahooldustoodete sari. Nende Unseen Sunscreen seguneb nähtamatult ja toimib suurepäraselt isegi teie meigi all. Mõned jumestuskreemid sisaldavad isegi SPF-i. Näiteks Ilia Super Serum Skin Tint on hästi armastatud, saadaval laias toonivalikus ja sellel on SPF 40.
• Juua vett. Niisutage seestpoolt väljapoole. Kui nahk ketendab, peate niisutama. Jooge vett terve päeva. Hoidke alati veepudelit ja reisisuuruses niisutajat. Kui jõuate ühe poole, kasutage kindlasti teist.

Inetud võib kesta kuid, kuid lõpptulemus on seda väärt. Investeerige kvaliteetsetesse niisutavatesse kreemidesse ja armsasse veepudelisse, ärge laske ärevate vaatlejate pilkudel oma vaimu murda ja valmistuge selle teekonna teisel poolel ilmuma imeilusa nahaga.