Kuidas lõpetada piltidel kohmakas naeratamine
Mulle öeldakse, et mul on suurepärane naeratus, kui läheduses pole ühtegi kaamerat, kuid kui keegi minu suunas objektiivi näitab, muutun robotiks, kes ei suuda naeratada. Näen välja, nagu oleksin pantvangis ja sunnitud saatma lunarahaga koju tagasi valesignaali mugavusest. See on see 'see on hea' meem, mida kehastab mehe esialgne naeratus, kuid see ei pea tingimata minu (või teie) jaoks nii olema.
Kui olete nagu mina ja näete pildipäeval välja nagu kohmetu keskkoolilaps, siis ärge heitke meelt: loomulikuma naeratuse nimel saate teha tööd mõne lihtsa sammuga.
Kuidas täiustada oma naeratust kaamera jaoks
Võib tunduda, et naeratuse parandamiseks pole vaja oma nägu treenida, kuid neid on nelikümmend kaks lihast näol , mis annab sellele inimese kehas ühe kõige mitmekesisema lihasrühma. Mõned inimesed pakuvad kahtlast ilunõu, et nägu saab treenida erinevatel eesmärkidel, sealhulgas vananemisprotsessi tagasipööramiseks (kuigi on vähe rangeid teaduslikke tõendeid selle kinnituseks ).
Siiski on viis, kuidas treenida oma nägu loomulikumalt naeratama. Kõige tavalisem viis seda teha on kümnesekundiliste intervallidega võimalikult laialt naeratamine, millele järgneb huulte kortsutamine. Idee on anda teile rohkem kontrolli oma näolihaste üle, et saaksite teada, mida teete, kui kaamera on teile treenitud.
Üks viis selleks on edasi antud Ozarko hambaravi :
Tahad naeratada nii laialt kui võimalik avatud huultega, hoides poosi vähemalt 15 sekundit ja korrates 10 korda. Teate, et naeratate piisavalt laialt, kui tunnete põskedes kerget pinget. Kui te ei tunne midagi, proovige naeratada veidi laiemalt. Kui jätkate seda harjutust mitu päeva, märkate kiiresti naeratamise laiuse paranemist.
Teist, mida Ozarko Dentistry propageerib, nimetatakse 'jäneseks', kuid te ei pea seda avalikult selle nimega kutsuma. Nagu alati, tehke peegli ees sellist asja:
Alustage naeratades nii laialt kui võimalik, hoides samal ajal suu kinni. See võib aidata visualiseerida, et teie naeratus ulatub kõrvast kõrvani. Proovige naeratades nina liigutada, kuni tunnete, kuidas põselihased haakuvad. Hoidke poosi umbes viis sekundit ja korrake 10 korda.
Vaatamata sellele, et sellel ei ole peavooluteaduses tohutut kohta, avaldati ajakirjas 2014. aasta artikkel Kliiniliste ja diagnostiliste uuringute ajakiri avaldas naeratuse parandamiseks näoharjutuste tegemise eeliseid. Kui midagi, siis see harjub teid tegelikkuses suurema kontrolli omamisega küsis naeratada, selle asemel, et püüda ellu tuua autentset irve.
Kuidas meelitada ennast naeratama
Naeratamise nipp, nagu igaüks, kellel on tõelised inimlikud emotsioonid, võib kinnitada, on mõelda millelegi, mis paneb sind õnnelikuna tundma. Mõnikord see siiski ei tööta, sest armastatud koera kujutiste väljamõtlemine võib ikkagi tekitada päti naeratuse (eriti kui sa olen mina).
Kaasaegse hambaravi kunst soovitab nippi, mida fotograafid sageli kasutavad:
Üks nipp on kõigepealt teha ebaloomulikult pahur nägu. Paljud fotograafid kasutavad seda nippi oma klientidel loomuliku naeratuse saamiseks. Kui nad käsivad oma klientidel teha pahur/tõsine nägu ja seda hoida, ei suuda kliendid lõpuks loomuliku naeratuse juurde tagasi pöörduda.
Võite proovida ka rohkem psühholoogilisi trikke. Alustuseks võite ette kujutada kedagi, kes teile meeldib või kes teid naerma ajab, kaamera taga. Kui ma kujutaksin ette Danny DeVitot või kedagi teist, kes mind kaamera taga lõbustab, poleks mu naeratus ilmselt nii kohmakas. Need psühholoogilised komponendid koos näo liikumise kontrollimise õppimisega võivad aidata teil käsu peale naeratada.
