Suusatamine

Äärmuslik: suusatamine

suusanõlv


Kiirsuusatamine

Lumesuusatamine on ilmselt kõige traditsioonilisem ja populaarsem talispordiala maailmas. Lumesuusatamine on väga populaarne harrastussport, kuid on olümpiamängudel ja X-mängudel ka võistlussport.

Suusavarustus

Suusatamiseks vajaliku põhivarustuse hulka kuuluvad suusad, suusasaapad, suusaküsitlused, kiiver, kindad, kaitseprillid ja head soojad suusariided. Suusatüüpe ja suusasaapaid on väga erinevaid. Tähtis on hoida suusaservad teravad. Samuti on oluline veenduda, et teil on hästi sobivad suusasaapad, mis on kohandatud vastavalt suusatamise tüübile, mida kavatsete teha. Suusavarustus võib olla kallis, eriti kui te suusatamist eriti ei tee, nii et paljud inimesed rendivad varustust.

Suusatamise põhitõed

Kui olete alustav suusataja, soovitame teil mõned õppetunnid läbi viia. See võib muuta teie üldise suusakogemuse palju nauditavamaks. Algajana tasub meeles pidada veel mõnda asja:

  • Veenduge, et lähete suusakeskusesse, kus on algajate nõlv. Enne, kui teate, kuidas peatuda või pöörata, ei taha te järsul nõlval otse puu suunas alla kihutada!
  • Laenutage oma suusavarustus. Tõenäoliselt on suusavarustuse ostmine rahasääst, enne kui saate aimu, mida teete ja mis teile meeldib.
  • Suusatamine võib olla lõbus ja aeg võib sinust eemale hoida. Mõelge kindlasti päikesekaitsele, sest päike peegeldab lund ja teie nägu saab väga kergesti kõrvetada. Samuti veenduge, et joote vett ja sööte.
  • Veenduge, et suusasaapad sobiksid hästi teie jalgadega.
  • Suusatama asudes õppige kõigepealt lumesahkamist ja peatumist. Kui olete jõudnud sinna, kus teil on mugav, saate aeglaselt hoogu pöörata, pöörata ja peatuda lumekoristamisel, siis võite minna raskemate (ja lõbusamate) suusatehnikate juurde.


Võistluslik lumesuusatamine

Traditsioonilised võistlussuusatamise üritused hõlmavad populaarseid olümpiaüritusi mäesuusatamises, slaalomis, murdmaasuusatamises ja suusahüppes. Mäestik, kross ja slaalom on võidusõiduüritused, kus suusatajad võistlevad üksteise vastu, kuid põhieesmärk on läbida rada võimalikult lühikese aja jooksul.

X Games on tutvustanud mõningaid uusi suusatamisüritusi, mis on leidnud laialdast populaarsust, sealhulgas Skier X (võistlus, kus võistlejad saavad üksteist põrutada) ja Big Air (kus suusatajad teevad hüppe trikke). Big Air on hinnatud spordiala, kus kohtunikud määravad võidu raskuste, kõrguse, maandumise ja ägenemise punktisüsteemi alusel.

Kiire suusatamine

90-ndatel aastatel hoogu saanud kiirussuusatamine on suusatamine kõige kiiremini sirgjooneliselt allamäge. Kiirsuusatamine on kiireim mootorita talispordiala kogu maailmas. See on ohtlik ja seda peaksid tegema ainult koolitatud suusatajad.

Kiirsuusatamine oli 1992. aasta taliolümpiamängudel näidissport.

Äärmuslikud suvespordialad:

BMX Rulluisutamine MotoX Rulatamine Surfamine

Äärmuslikud talispordialad:


Suusatamine Lumelauaga sõitmine Mootorsaan

Shawn White elulugu