Erinevus emotsionaalse hooletussejätmise ja emotsionaalse invaliidistamise vahel (ja kuidas need mõjutavad lapsi)

Lapsepõlve emotsionaalne hooletussejätmine (CEN) tekib siis, kui hooldajad ei suuda täita lapse emotsionaalseid vajadusi. See võib hõlmata nii ilmset, verbaalset väärkohtlemist kui ka passiivset lapse vajaduste ignoreerimist või tähelepanuta jätmist. Nii emotsionaalne hooletussejätmine kui ka emotsionaalne kehtetuks tunnistamine kuuluvad CENi suuremasse kategooriasse ja neil on lapsele erinev mõju. Kuidas saate vahet teha ja milline on nende mõju lapsele?

Siin on kaks näidet selle kohta, kuidas emotsionaalne hooletus ja emotsionaalne kehtetus võivad avalduda:

• Kujutage ette, et laps soovib oma vanematele rääkida kaklusest, mis neil koolis sõbraga oli ja mis teda häiris, ja vanem ei kuulanud ja toetanud seda.
• Kujutage ette teist last, kes tülitseb sõbraga ja tahab sellest rääkida, ning selle asemel vastab vanem, kes karistab last 'liiga emotsionaalne' eest.

Kujutage nüüd ette, et seda tüüpi stsenaariumid juhtuvad iga päev kahes erinevas perekonnas. Need reaktsioonid näevad ja tunduvad erinevad ning jätavad seetõttu täiskasvanueas erineva mõju. Esimene on emotsionaalne hooletus , mis on passiivne toiming, mida võib olla raske selle toimumise ajal märgata. Viimane aga on emotsionaalne kehtetus ja see on aktiivne protsess lapse tunnete eitamiseks, kritiseerimiseks või alistamiseks.

Kumbki olukord pole ideaalne ja lapsed, kes kasvavad üles emotsionaalselt hooletusse jäetud keskkonnas, võivad sageli kogeda ühte või mõlemat neist stsenaariumidest. CEN juhtub siis, kui vanemad ei suuda lapse emotsioone tunnistada või neile reageerida. CEN ei tähenda tingimata seda, mida vanem teeb niipalju sellest, mida vanem ei tee seda teha.

Emotsionaalse väärkohtlemise mõju lapsepõlves

Hooletussejätmine on kõige levinum laste väärkohtlemise vorm . Kuid arusaam, mida olete kogenud CEN-is, ei ole alati ilmne. Lapsed, kes kasvavad üles emotsionaalselt hooletusse jäetud peredes, võivad tajuda, et midagi on valesti, kuid nad ei tea, mis see on. Erinevalt füüsilisest väärkohtlemisest ei ole lapsel käegakatsutavaid sinikaid ega jälgi, mistõttu jääb see sageli märkamatuks, kuni selle mõju avaldub täiskasvanueas.

'Täiskasvanutel, kes on kogenud emotsionaalset tähelepanuta jätmist, on tõenäolisemalt sotsiaalse endassetõmbumise, intiimsuse vältimise, suhete raskuste, emotsioonide juhtimise raskuste, madala enesehinnangu, lootusetuse ja kidurate toimetulekustiilide sümptomid,' ütles dr Stephanie Wolf, litsentseeritud lastepsühholoog ja lastepsühholoog. partner aadressil Maveni psühholoogiarühm 'Neil on suurem risk mitmesuguste vaimse tervise häirete, sealhulgas depressiooni ja sotsiaalsete foobiate tekkeks. Nendel täiskasvanutel on ka suurem risk piiriülese või vältiva isiksusehäire tekkeks.

CEN võib esineda mitmel kujul, nagu passiivne hooletussejätmine ja aktiivne emotsionaalne kehtetuks tunnistamine, nii et siin on erinevused.

Mis on passiivne emotsionaalne hooletus?

Siin on mõned näited selle kohta, kuidas passiivne emotsionaalne hooletussejätmine võib välja näha ja kuidas laps võib õppimisest eemale jääda.

1. Laps on sageli ärritunud. Vanem ei märka ja jätab kõrvale kõik katsed, mida laps võib teha oma tunnetest teavitamiseks.

Õppetund, mille laps ära võtab: Nende tunded pole olulised.

2. Laps teeb vigu ja teeb halbu valikuid. Vanemad ignoreerivad täielikult halbu valikuid ja eeldavad, et saavad selle ise välja.

Õppetund, mille laps ära võtab: Neil pole võimalust korralikult õppida. Kui seal pole täiskasvanut, kes neid juhendaks, võivad nad täiskasvanuna muutuda liiga enesekriitiliseks ja rünnata ennast vigade tegemise eest.

3. Perekond väldib ebamugavaid või emotsionaalseid teemasid. Vestlused on pealiskaudsed ja konflikte välditakse iga hinna eest.

Õppetund, mille laps ära võtab: Nad ei õpi kunagi, kuidas tõhusalt suhelda ning vajadusi ja tundeid sõnastada. Nad õpivad, et parem on vältida teistega tunnete arutamist.

4. Laps on vihane ja vanemad taunivad või eraldavad end lapsest.

Õppetund, mille laps ära võtab: Nad usuvad, et viha on objektiivselt halb. Nad õpivad seda enda sees hoidma, muidu ajab see inimesed minema.

Mis on aktiivne emotsionaalne kehtetus?

Siin on näiteid aktiivsest emotsionaalsest kehtetuks tunnistamisest ja sellest, mida laps võiks igast stsenaariumist õppida.

1. Laps saab haiget. Nad püüavad oma tundeid väljendada ja vanem reageerib negatiivselt, nimetades neid 'draamakuningannaks' või 'liiga emotsionaalseks'.

Õppetund, mille laps ära võtab : Nad õpivad, et selleks, et olla tugev, ei tohiks neil olla ega olla emotsioone.

2. Laps on ärritunud ja vanem jätab lapse tunded üle, väljendades suuremaid ja intensiivsemaid emotsioone.

Õppetund, mille laps ära võtab : Neile õpetatakse, et nad vastutavad teiste emotsioonide eest ja et teiste tunded on olulisemad kui nende omad.

3. Laps saadetakse oma tuppa alati, kui ta avaldab negatiivset emotsiooni.

Õppetund, mille laps ära võtab: Nad sisendavad veendumust, et negatiivsed emotsioonid on talumatud ja neid tuleks karistada.

4. Laps vajab nõu ja otsib vanemalt emotsionaalset tuge või juhendamist ning selle asemel tabab teda tagasilükkamine ja vanemad märgivad ta 'vajajaks'.

Õppetund, mille laps ära võtab: Nad õpivad, et neil ei tohiks olla mingeid vajadusi ja nad peaksid oma tundeid ja emotsioone häbenema.

Mida see kõik praktikas tähendab

Wolfi sõnul: 'Kui täiskasvanu sai hiljuti aru, et ta koges lapsepõlves emotsionaalset hooletust, on need teadmised nende jaoks võimsad, et nad saaksid oma elu oluliselt parandada.' Wolf jätkas: 'Ma soovitaksin neil otsida ravi litsentseeritud arstilt, kellel on traumade ja emotsionaalse hooletussejätmise alased teadmised.'

Olenemata sellest, kas kogesite passiivset emotsionaalset tähelepanuta jätmist või aktiivset emotsionaalset kehtetust, on tagajärjed väga reaalsed. Ei ole harvad juhud, kui CEN-i kogenud inimesed tunnevad kalduvust eneses kahtlemisele ja enesekriitikale või neil on raskusi suhtlemise ja emotsioonide töötlemisega. Passiivne hooletus võib olla peen ja seda võib olla raske täpselt kindlaks teha, mis muudab enesekahtluse veelgi tugevamaks. Kui mõni ülaltoodud näidetest tundub teile tuttav, olete võib-olla CENiga üles kasvanud. Sellega saate ka nõu pidada kontrollnimekiri pakub CEN-ile spetsialiseerunud psühholoog dr Jonice Webb.

Hea uudis on see, et kuigi lapsena ei olnud teil valikut, siis täiskasvanuna teil on. Tervendamiseks on viise, millest üks on teraapia. On palju erinevaid raviviise, mis on näidanud, et need aitavad lapsepõlves hooletusse jätmise korral. millest mõned hõlmavad kognitiivne töötlemisteraapia (CPT), sisemised peresüsteemid (IFS) ja traumale keskendunud CBT (TF-CBT). Abiks on terapeudi leidmine, kes loetleb mõnda seda tüüpi ravi.

'Teraapia kaudu saavad nad õppida rohkem tervislikke intiimsuse mustreid ja kuidas oma emotsionaalseid vajadusi edukalt rahuldada,' ütles Wolf. Lõppkokkuvõttes pole kunagi liiga hilja oma vaimset tervist teadvustada ja seda muuta. Tervenemiseks on tee ja te olete juba teel.