Kas sa tõesti saad kellestki üle, jäädes kellegi alla?

Olete seda ilmselt korduvalt kuulnud: kui tahad kellestki üle saada, pead saama all keegi. Kuid isegi kui tagasilöögiühendus tundub hetkel hea, kas see tõesti parandab murtud südame? Dr Jess O’Reilly sõnul Lovehoney suhteekspert ja seksuoloog, sõltub see inimesest ja sellest, kuidas nad seksi tõlgendavad.

'Kui seostate seksi mugavuse, kiindumuse, stressi leevendamise, sideme, intiimsuse ja muude positiivsete kogemustega, võite avastada, et täisväärtuslik seks võib aidata teil edasi liikuda,' ütleb ta. 'Kui avastate, et ihkate uudsuse järele, uue suhte põnevust või lihtsalt seksist enesest saadavat naudingut, võib tagasilöögi seks teile hästi sobida.'

Isegi kui te ei tegele tavaliselt juhusliku seksiga, on O'Reilly sõnul põhjus, miks tagasilöögi seks pärast lahkuminekut nii ahvatlev kõlab.

'Me oleme programmeeritud otsima igasuguseid sidemeid - emotsionaalseid, romantilisi, sotsiaalseid ja (enamiku) seksuaalseid,' ütleb ta. 'Pärast lahkuminekut võivad sidemed rahustada ja kui suhtlus on positiivne ja toetav, võivad nad ajutiselt teatud valu leevendada.'

Kuidas siis teada saada, kas kellegi alla jäämine on teie murtud südame jaoks parim valik? Ja kuidas saate hakkama juhusliku kontaktiga pärast lahkuminekut?

Kas tagasilöögi seks on kunagi hea mõte pärast lahkuminekut?

Nagu kõik suhtega seotud asjad, sõltub see tõesti. Kui seks on ebamugavuse, häbi, stressi või negatiivsuse allikas, 'ei pruugi see olla teie jaoks hea valik,' ütleb O'Reilly. Veelgi enam, kui sõbrad innustavad teid välja minema või lõbutsema, kuid see ei tundu teile õige, soovitab ta usaldada oma instinkte. 'Pärast lahkuminekut paranemiseks pole õiget viisi ja isegi kui üks lähenemisviis töötab paljude jaoks, ei pruugi see teie jaoks kehtida.'

Siiski juhib O’Reilly tähelepanu sellele, et uuringud näitavad, et tähelepanu hajutamine võib aidata pärast lahkuminekut.

'Tihti peetakse tähelepanu hajutamist vältimise vormiks, kuid te ei pea igal ajahetkel iga negatiivset emotsiooni tundma, nendesse toetuma ja töötlema,' ütleb ta. 'On OK vältida teatud aja jooksul kurbust, valu, kaotust, leina ja muid negatiivseid emotsioone. Lõpuks peate leinama omal moel, kuid iga inimese tee on ainulaadne. Leina teooriad ja mudelid võivad mõnele inimesele abiks olla, kuid need pole universaalsed. Kui osa kaotusega tegelemisest hõlmab naudingu ja erootilise sideme otsimist, siis olgu nii.

Nii et kui soovite proovi et kellestki üle saada kellegi alla jäädes, ära häbene end selle pärast. See võib olla asi, mida peate oma suhte lahutama ja omal moel kurvastama.

Kuidas ohutult ja tervislikult tagasilöögiga liituda

Hookup-kultuur on elus ja terve, kuid kuna juhuslik seks võib olla nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt nii õrn, soovitab O’Reilly järgmist:

• Teadke, mida soovite sisse astuda (nt võiksite enne baari suundumist ja jooma hakkamist otsustada, mida soovite)
• Olge enda vastu aus (st ärge tundke survet midagi tegema, sest teie sõbrad on sellest huvitatud, kuna see ei pruugi teie jaoks töötada)
• Naudi ennast! Harjutage turvalisemat seksi ja andke endale luba.

Kuidas sa tead, et oled tõesti valmis kellegi uuega seksima?

O'Reilly sõnul ei ole asi niivõrd ajastuses või lahkumineku järgses ajas, vaid pigem ühenduse ja seksi kvaliteedis – isegi siis, kui olete valmis uuesti seksima. juhuslik – seda on olulisem arvestada.

'Kui olete koos kellegagi, kellega tunnete end hästi – turvaliselt, ühenduses, ihaldatud, mängulisena või mõne muu otsitud tundega –, olete õigel teel,' ütleb ta.

Kuid ta lisab, et pärast lahkuminekut paranemine 'ei ole ühekordne tehing'.

'Ühe öösuhe või tähendusrikas ühendus ei pruugi olla kõik, mis on vajalik haigetsaamisest, kaotusest, reetmisest ja muudest konkreetsetest tunnetest ülesaamiseks,' ütleb ta. „Tegelikult võite sattuda õnnelikku suhtesse ilma mõnest eelmisest suhtest tekkinud haavast üle saamata, seega ärge eeldage, et uus ühendus pakub kiiret lahendust. Korraga võivad eksisteerida kaks asja: võite olla uues õnnelikus suhtes (juhuslik või tõsine) ja võite endiselt võidelda eelmisest suhtest tulenevate haavadega.

Lõppkokkuvõttes tehke seda, mis teile õige tundub, kõige turvalisemal ja vastutustundlikul viisil – ja lubage endale lõbutseda, kui seda soovite.