Kuidas oma lastele koolitulistamisest rääkida

Kui vaid relvavägivald oleks USA-s nii “kujuteldamatu” või “mõeldamatu”, nagu kuulutavad poliitikute säutsud pärast järjekordset koolitulistamist. Selle asemel oleme talunud nii palju massilisi tulistamisi – koolides, toidupoodides, kirikutes ja see on pärit sel nädalal üksi ; oleme tempos rohkem kui üks päevas 2022. aastal - et on raske tunda muud kui õudusest tuimat. Inimesed ei pidanud seda palju leina töötlema. Kuidas siis selgitada oma lapsele seda, mida sa ise kunagi aru ei saa? Kõik sõnad ebaõnnestuvad ja ometi on teie ülesanne lapsevanemana leida midagi, mida öelda.

On loomulik, et tunnete end praegu abituna. Aga oleme teile varem öelnud, fakte on võimalik oma lastega jagada, samas kinnitades neile, et meie ja teised täiskasvanud nende elus hoolitseme nende eest ja teeme kõik endast oleneva, et neid kaitsta. Rääkisin lastekasvatuse ja koolipsühholoogi Reena B. Pateliga, et saada täiendavat teavet selle kohta, kuidas rääkida oma lastele koolitulistamisest. Kui vajate väikesi juhiseid selle kohta, kuidas seda rasket vestlust oma lastega kujundada, on see koht alustamiseks.

Looge rääkimiseks turvaline ruum

Tõenäoliselt on teie lapsel küsimusi ja hirme, mille kirjeldamiseks pole sõnu – täpselt nagu teil. Patel ütleb, et kui otsustate, kui palju teavet jagada, peaksite lubama oma lapse küsimustel olla teie arutelujuhiks.

Jälgige märke, mis näitavad, et nad võivad soovida rääkida. 'Mõned lapsed eelistavad väljendusviisina kirjutamist, muusika mängimist või kunstiprojektide tegemist,' ütleb Patel. Lisaks märgib ta, et väikesed lapsed võivad vajada konkreetseid tegevusi (nagu joonistamine, pildiraamatute vaatamine või kujutlusvõimeline mäng), et aidata neil oma tundeid tuvastada ja väljendada.

Valmistuge küsimuseks 'miks?'

Et öelda ilmselge: me ei tea, 'miks' inimesed seda teevad. Seda valusat reaalsust oma lapsega jagada on hea. Mõned inimesed teevad kohutavaid, vägivaldseid asju ja me ei mõista täielikult, miks. Aga psühholoogina Dr Ellen Hendriksen kirjutab , on oluline oma lapsele öelda, et maailmas on palju rohkem häid inimesi kui halbu. Kui te ei saa anda oma lapsele rahuldavat vastust küsimusele „miks“, tuletage talle meelde, mida te teete teha tea: teete alati kõik endast oleneva, et neid kaitsta.

Vaadake üle ohutusprotokollid

Ilmselgelt tunduvad teie lapse kooliohutuse protokollid praegu ebapiisavad mitmel põhjusel. Kuid praegusel hetkel on oluline viia vestlus võimatust ( miks halvad inimesed teevad halba? ) käegakatsutavale ( millisesse asendisse sa oled ohutusharjutuse ajal? ). Lisaks aidake oma lastel koolis ja kogukonnas tuvastada vähemalt üks täiskasvanu, kelle juurde nad võivad minna, kui nad tunnevad end ohus või ohus.

Piirake vägivaldsete sündmuste kajastamist meedias

'Arenguliselt sobimatu teave võib põhjustada ärevust või segadust, eriti väikelastel,' ütleb Patel. 'Täiskasvanud peavad arvestama ka laste, isegi teismeliste ees peetavate vestluste sisuga ja piirama nende kokkupuudet.'

See tähendab ka enda eest hoolitsemist. Siin on mõned täiendavad näpunäiteid, kuidas toime tulla pidevas kriisiolukorras .

Säilitage järjepidev rutiin

Rutiin rahustab. Patel ütleb, et julgustage oma last oma koolitööde ja kooliväliste tegevustega sammu pidama, kuid 'ärge suruge neid peale, kui nad tunduvad ülekoormatud.' Vastasel juhul tehke kõik endast oleneva, et tagada nende jätkuv magamine, füüsiline aktiivsus ja tervislik toitumine.

Jälgige emotsioone: oma lapse ja enda oma

Patel juhib tähelepanu sellele, et muutused käitumises, söögiisus ja unemustris võivad viidata ka lapse ärevuse või ebamugavustunde tasemele. Enamikul lastel leevenevad need sümptomid kindlustunde ja ajaga. Kui olete üldse mures, otsige abi vaimse tervise spetsialistilt.

Lapsed mäletavad tegusid rohkem kui sõnu, seega jälgige ka oma emotsioone. 'Lapsed tunnevad end üldiselt turvalisemalt, kui vanemad esitlevad end rahuliku ja positiivsena,' Sarah Kate Bearman , Austini Texase ülikooli hariduspsühholoogia dotsent, rääkis meile pandeemia alguses .

Ole enda vastu lahke

Kõik selle juhendi punktid kehtivad nii teie kui teie lapse kohta. Soovin, et see vestlus oleks kujuteldamatu; selle asemel on see riik muutnud selle vältimatuks. Olge leinades enda vastu lahke ja püüdke seda sügavat kaotust mõtestada.

Reena B. Patel (LEP, BCBA) on tunnustatud lastekasvatus- ja koolipsühholoog, juhatuse sertifikaadiga käitumisanalüütik ja raamatu autor Winnie ja tema mured .